Bem-estar na Educação - Workshop

Você está prestes a participar de um dia repleto de experiências e aprendizado focado em educação, calma e bem-estar. Exploraremos os conceitos da Psicologia Positiva e da Autorregulação, com base na abordagem do Dr. Stuart Shanker, visando melhorar sua rotina familiar. Durante o evento, você aprenderá a:

• Identificar e gerenciar os elementos que causam estresse e ansiedade, ajudando a restaurar sua energia de maneira eficaz;

• Aplicar princípios da Psicologia Positiva no cotidiano, fortalecendo sua resiliência e capacidade de enfrentar desafios;

• Desenvolver uma comunicação mais eficaz para construir relações baseadas em confiança e respeito mútuo;

• Praticar exercícios simples para liberar tensões, aumentar a consciência corporal e fortalecer a conexão entre corpo e mente.

  
  

Além disso, o café da manhã e o lanche da tarde estão incluídos no valor do evento, enquanto o almoço será por sua conta.